四、中年男人更年期吃什么比较好

　　1、百合捞莲子 组成：水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。

　　用法(yongfa)：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。

　　功效：清心除烦，安神宁志。

　　主治：躁狂抑郁症一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

，情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊。

　　2、莲心大枣汤 组成：莲心3克，大枣10枚。

用法（yongfa）：蓮心研末與大棗共同煎湯，每日1次，飯後服。

功效：益氣補血，寧心安神。

主治：躁狂抑鬱症，情緒焦慮，煩躁不安，打人罵人，脾氣暴躁。

3、豬肉苦瓜絲 組成：苦瓜300克，瘦豬肉150克。

用法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。 瘦豬肉切片，油煸后，人苦瓜絲同炒，加調味食用。一炮到天亮台灣官網 一炮到天亮價格 一炮到天亮在線購買 一炮到天亮成分原理 一炮到天亮功能效果 一炮到天亮Blog資訊 一炮到天亮吃法 香港天龍生物科技

功效：瀉肝降火。

主治：躁狂抑鬱症，情緒高漲，煩躁性急，易打人毀物，面紅目赤。