四、教你4招從此遠離龜頭炎

1、由於臨床上以感染性的包皮龜頭炎較多見，感染性的常由

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於不潔性交，感染了白色念珠菌、滴蟲、衣原體、支原體、淋病雙球菌或其他細菌引起。 大家在預防方面要注意避免不潔性交及不正當的性關係。 尤其是在發作期間的患者，更要注意應禁止性生活。 只有在無癥狀排毒期的患者可以在採取安全措施的前提下，進行正常的性生活。

2、精神壓力過大和過度勞累常常會導致龜頭炎的復發。 因此，為了減少該病病情的反覆發作，患者一定要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，並要注意防止感染。 在天氣轉暖時，注意適當合理增加運動鍛煉，以便增強自身體質，改善自身的免疫抗病能力。

3、合理飲食也是如何護理復發性龜頭炎的重要環節，平時可以吃一些維生素、蛋白質豐富的食物提高身體的免疫力，新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等也是不錯的選擇，多吃解渴清淡的食物，有益於清熱利濕解毒的功效，能夠説明男性預防包皮龜頭炎。 患者應注意少吃辛辣食物，特別是抽煙飲酒。

4、預防龜頭炎要注意個人衛生乾淨，男性要經常清

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洗陰莖，尤其是要將包皮上翻，徹底的清洗，保持陰莖及包皮下的清爽乾淨。