二、男人更年期的八大癥狀

1、肌膚老化

皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。 接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸鬆弛，下垂。 這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

　　2、心血管老化

隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因為心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。 此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。

血管調節失常：有時會像孩子一樣渾身發熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。

　　3、消化器官老化

隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。 這些改變是逐漸發生的，所以大多無自覺癥狀。 但若不節制飲食，注意衛生，保持情緒穩定，則將明顯誘發。

肝腎陰虛：癥狀呈現眩暈腰酸，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤

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升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅，脈細弦數。

　　4、泌尿器老化

50歲左右，人體的腎小球濾過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下。 所以進入更年期以後，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感。 心腎不交癥狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰酸健忘，五心煩熱，舌質淡紅，脈細數。

　　5、生殖器官老化

進入更年期之後，生殖器官也會出現明顯老化現象，這是因為性腺功能逐漸減退所致; 也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環，如果沒有以健康的想法面對，將導致「更年期症候群」的產生。

6、性功能減退

常見有性慾淡漠，消失或陽痿。 對男性更年期癥狀，中醫認為是以腎陰腎陽低水平基礎的生理功能失調

7、神經系統老化

腦是神經系統的中槮，隨著身體機能的老化，腦組織也會逐漸萎縮，此時，神經細胞，神經纖維和感受器官細胞數量，都會慢慢減少。

精神與神經癥狀：如神經過敏，急躁，倦怠，常有

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壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨恐怖感，缺乏自信等。

　　8、骨骼老化

男性在55歲至65歲，女性在35至45歲起，骨骼組織將加速流失，使骨骼中海綿狀小孔增多，導致骨骼軟化，肋間肌萎縮，駝背等現象。

對於男性更年期的調理自然不容忽視，要像給予女性更年期關懷一樣關懷男性，在飲食生活和情緒上給予調理。