7.鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还 原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美 满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　8.蛇肉

　　近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　9.鸽肉

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白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻繁，這是由於白鴿 的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它 具有補益腎氣、強壯性機能的作用。 白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿，蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很 高。 以下食療方對強精補腎有較好的果。

（1）取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。 或上藥配用乳鴿一隻，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

（2）或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲

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白鴿蛋服用，食用時 可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。

狗肉--狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。 《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。 暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血等功效。 用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。 將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。 狗肉性溫熱，多食可上火。 凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　10.韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 我國古代不少著名 詩人的詩中都提到過韭菜 ，如唐代詩人杜甫的「夜雨剪春韭，新炊間黃梁」; 宋代詩人蘇轼的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。 可見韭菜自古以來就 受到我國人民的喜愛和重視。

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。 據分析，每 500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280 毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿蔔素為 17.5毫克 （在 葉菜中，除金花菜外，含量最高 ）。

現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣 性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有 促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。 因此，對高血脂、冠心病病人有益。

韭菜，還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。 《本草拾遺》中寫道：「韭菜溫中下氣 ，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。 “《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上起陽草“之名。 韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。 用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。 用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。