男性壯陽補腎的最好方法是什麼 常見的補腎壯陽食物介紹_5

四、三款補腎壯陽湯食譜推薦

 

一、杜仲黨參乳鴿湯

功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。 杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。

做法:1、乳鴿宰殺收拾乾淨,沸水焯過。

2、杜仲、北芪、黨參洗净; 老薑洗淨切片備用。

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3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中,大火煮沸後改小火煮約3小時,加鹽調味即可。

二、豬尾湯

用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。

製法:全部用料洗净放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。

功效:疝氣,腎虛,陽痿。

三、冬蟲夏草羊肉湯

用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢

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,蜜棗八枚,生薑六片。

製法:把全部用料洗净放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。

功效:溫補肝腎,益精壯陽。

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