四、可以壯陽補腎的茶飲

1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵，綠茶少許，枸杞10粒，選粒大飽滿為佳。 每朵珠山石耳*三杯茶，每天三朵。
2、韭菜子茶

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韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。 此方具有養心，益腎固精之功效。 適用於房事不振，遺精早洩，心胸煩悶等症。
3、蝦米茶

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將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。 長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
4、菟絲子茶
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。 將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋焖10分鐘，代茶頻飲。 具有補陰益陽、固精縮尿的功效。 常用於治療男子不育、房事低下等症。
5、薏苡仁茶
薏苡仁15克，綠茶3克。 將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中

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，開水沖泡代茶飲。 具有溫腎止遺的功效。 常用於治療遺精早洩、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
6、胡桃蜜茶
胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。 將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。 具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。 常用於治療男子房事低下、滑精早洩等症