四、精索靜脈曲張怎麼預防

一：節制性生活。 男性不要放縱自己的性慾。 不要頻繁的進行性生活，婚後的男女一週一次最合適。 若是想要孩子，最好是安排在女性排卵的時間性交。 同時也要注意性教育方面的一些事項，消除不良的心理。

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二：戒煙限酒。 男性要注意戒除煙酒，平時的應酬再多，也要注意合理的飲食。 不要因為飲酒過度，導致睾丸受到影響。 生活當中的這些細節要注意一下。

三：鍛煉有方。 男性每天都應該堅持鍛煉，做到勞逸結合，而且也不能長時間的站著。 不能長時間的騎自行車鍛煉，這樣對睾丸的影響大。

四：內褲的選擇。 男性在選擇內褲的時候，應該注意肥

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大一些，不要太緊。 要選擇棉質的，這樣容易吸汗，避免導致睾丸部位長時間的處於潮濕的環境中，造成紅腫和濕疹。

五：不穿緊身褲。 很多的男性喜歡穿牛仔褲和緊身衣服。 這樣會導致睾丸部位的溫度高，會造成睾丸受到影響。 最好寬鬆一些的，避免陰囊受到壓迫。